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22 Agosto 2019
Benefícios da água de coco

A água de coco é um sumo natural que se encontra dentro do interior do coco. É típico em áreas tropicais e quentes, principalmente em cidades do litoral.

Esta bebida tem diversos benefícios que contribuem para um melhor estilo de vida. Como é que um produto tão natural pode ser tão benéfico ao nosso bem-estar?

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Conhece as suas vantagens:

 

  • Desintoxicação

A água de coco é composta por diversos nutrientes que ajudam a uma desintoxicação natural, ajudando a um melhor funcionamento dos órgãos.

 

  • Hidratação

Por ser um fruto que tem um nascimento e amadurecimento natural, sem qualquer fonte artificial, tem um poder elevado de hidratação capaz de restabelecer o corpo humano. Consta-se que a água de coco possui três vezes mais cloretos, duas vezes mais magnésio e vinte vezes mais de potássio do que a água natural.

 

  • Atenua o envelhecimento

Este produto é rico em antioxidantes, como vitamina C, complexo B e aminoácido arginina, que estimulam efeitos de rejuvenescimento da pele.

 

  • Prevenção de doenças

Muitos estudos já revelaram que a água de coco é uma das aliadas da prevenção de várias doenças, protegendo a formação de neoplacias através da via oxidativa.

 

  • Melhor funcionamento cerebral e do sistema nervoso

Sabias que só sentimos necessidade de beber água quando estamos desidratados? Este estado provoca abrandamento no organismo e principalmente nas atividades cerebrais, promovendo a fadiga. A água de coco tem aqui um papel fundamental.

 

E estas são algumas das vantagens desta bebida, que faz as delícias de qualquer viajante para países tropicais! E tu, já provaste?

14 Agosto 2019
5 Ilhas Gregas a não perder

A Grécia é um destino que é, para muitos, um destino de sonho. Desde a sua beleza natural às suas pessoas, é difícil resistir a uma visita. Este país está banhado por alguns dos mares mais famosos do Mundo e destaca-se pelas suas ilhas fantásticas. É delas que vamos falar hoje e dar-te a conhecer quais as 5 ilhas gregas que tens mesmo que visitar.

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  1. Santorini

É das ilhas mais conhecidas a nível mundial. Tem origem vulcânica, por isso a areia da praia é negra, fazendo um contraste artístico com o branco das casas e o azul transparente do mar, que torna todo o ambiente muito romântico e paradisíaco.

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  1. Corfu

O refúgio perfeito para fugir à rotina e embarcar para o paraíso, no meio das águas cristalinas e em costas quase infinitas. Nunca faltando recantos naturais e memórias à espera de serem vividas.

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  1. Mykonos

Casas pitorescas e ruas estreitas para descobrir. Se gostas de explorar, esta é a ilha para ti. Festa é a palavra de ordem de Mykonos, não importa a que horas!

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  1. Creta

A maior ilha da Grécia não podia faltar na lista das ilhas a visitar. Com praias infinitas para escolher, e uma grande beleza para apreciar, Creta é o lugar onde toda a tua imaginação pode fluir e todos os tesouros históricos podes descobrir.

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  1. Ikaria

A ilha Ikaria ganhou este nome devido à sua lenda, em que Ícaro caiu ao mar nesta mesma zona. Esta ilha ganha a sua grande beleza devido à imensidão montanhosa e selvagem. Praias espectaculares e quase privadas, existindo também as praias termais, onde reina silêncio e paz.

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E são estas as 5 ilhas que têm que fazer parte do teu roteiro. Já conheces alguma?

24 Julho 2019
Dicas para fazer a viagem perfeita a Marrocos

Marrocos é o país que abre as portas do deslumbrante continente Africano. Considerada como a terra dos cheiros e dos sons, Marrocos é o destino perfeito para quem quer ter a experiência da sua vida e para os aventureiros que adoram boas histórias!

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Idioma

Marrocos tem vindo a crescer e a abrir mais portas ao turismo. O idioma falado em Marrocos é o Marroquino Árabe e o Darija. A adaptação deste povo a línguas como Francês, Espanhol e Inglês é incrível, especialmente nos locais mais turísticos.

Moeda

A moeda utilizada é o Dirham, que corresponde a 0,092€. É uma moeda restrita ao país, não sendo permitido que seja negociada ou que saia do território nacional. Deste modo, a melhor maneira de trocar e/ou levantar dinheiro é nos aeroportos, lojas de câmbio ou ATM’s locais.

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Segurança

Quando viajamos, todo o cuidado é pouco, especialmente quando vamos pela primeira vez a um país cuja cultura não nos é familiar. Nas zonas turísticas, os furtos podem ser frequentes, pelo que é importante evitar andar com coisas de valor à vista, tentando manter alguma discrição.

Alojamento

Um dos pontos fortes de Marrocos é, sem dúvida, o alojamento. Vale a pena fugir um bocadinho da zona turística e procurar alojamentos como os Riades. Conhecidos por serem casas tradicionais que foram adaptadas para acolher os turistas do mundo, por um baixo custo, é possível ficar alojado em casas incríveis, ricas, históricas e com um estilo típico marroquino incrível.

concrete houses surrounded by trees

 

Gastronomia

Marrocos é um dos países com uma das gastronomias mais diversificadas do mundo, com uma variedade incrível de pratos que provém dos diversos países africanos, mediterrâneos e orientais.

Para quem vai a Marrocos é obrigatório provar um prato estufado a vapor num recipiente de barro chamado tajine. Apesar de poder ser feito de maneiras distintas e de acordo com o gosto e preferência de cada um, o segredo é cozinhar em lume médio para deixar a comida muito apurada e com um paladar muito saboroso.

Costumes locais

Quando visitamos um país diferente do nosso, especialmente a nível cultural e tradicional, é importante saber respeitar as crenças de cada um. Em Marrocos as mesquitas são consideradas locais sagrados. Caso pretendas conhecer o interior de uma mesquita, certifica-te de que te é permitido esse acesso.

Um último aspeto muito importante sobre Marrocos, especialmente na zona turística e venda ao público, é que tudo é negociado. Por isso, caso estejas num dos muitos mercados do país, lembra-te sempre desta “regra”. 🙂

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Marrocos vale muito a pena conhecer, especialmente pela sua diferenciação em relação ao nosso quotidiano. Este é o destino que não podes perder, porque tens tudo a ganhar!

Aventura-te é o blogue de viagens e muito mais da Allianz Global Assistance. Porque a vida é uma aventura, poderás encontrar neste blogue várias informações de destinos de viagem, momentos recheados de humor e muita comida à mistura.
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