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22 Agosto 2019
Benefícios da água de coco

A água de coco é um sumo natural que se encontra dentro do interior do coco. É típico em áreas tropicais e quentes, principalmente em cidades do litoral.

Esta bebida tem diversos benefícios que contribuem para um melhor estilo de vida. Como é que um produto tão natural pode ser tão benéfico ao nosso bem-estar?

Conhece as suas vantagens:

 

  • Desintoxicação

A água de coco é composta por diversos nutrientes que ajudam a uma desintoxicação natural, ajudando a um melhor funcionamento dos órgãos.

 

  • Hidratação

Por ser um fruto que tem um nascimento e amadurecimento natural, sem qualquer fonte artificial, tem um poder elevado de hidratação capaz de restabelecer o corpo humano. Consta-se que a água de coco possui três vezes mais cloretos, duas vezes mais magnésio e vinte vezes mais de potássio do que a água natural.

 

  • Atenua o envelhecimento

Este produto é rico em antioxidantes, como vitamina C, complexo B e aminoácido arginina, que estimulam efeitos de rejuvenescimento da pele.

 

  • Prevenção de doenças

Muitos estudos já revelaram que a água de coco é uma das aliadas da prevenção de várias doenças, protegendo a formação de neoplacias através da via oxidativa.

 

  • Melhor funcionamento cerebral e do sistema nervoso

Sabias que só sentimos necessidade de beber água quando estamos desidratados? Este estado provoca abrandamento no organismo e principalmente nas atividades cerebrais, promovendo a fadiga. A água de coco tem aqui um papel fundamental.

 

E estas são algumas das vantagens desta bebida, que faz as delícias de qualquer viajante para países tropicais! E tu, já provaste?

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